前列腺癌早期如何预防呢
前列腺癌是一种常见的癌症。许多男性朋友担心他们会患上这种疾病。前列腺癌早期如何预防呢？让我们带着问题了解一下！
预防男性前列腺癌的方法
要预防前列腺癌，比较好保持健康的生活习惯，合理饮食。
远离酒精
酒对前列腺的刺激性很强，可引起前列腺血管扩张，使其充血.长期饮酒水肿可降低前列腺的抵抗力，有利于前列腺寄生菌群的大规模生长繁殖，诱发急慢性前列腺炎症。长期的慢性炎症刺激会增加癌症的风险。
适度性生活
性生活或过度自慰会伤害前列腺。例如，新婚男性容易患前列腺炎，这主要与过度性生活导致前列腺过度充血有关。相反，长期禁欲导致性冲动无处发泄，这也不利于前列腺。因此，男性应学会有规律的性生活，并定期排放前列腺液。
多喝水.勤排尿
水是生命之源。由于工作繁忙，有时半天不喝一口水是很常见的。众所周知，不喝水必须浓缩尿液，减少排尿次数。此外，有些人有憋尿的习惯，进一步加重尿液浓度，甚至导致尿液反流，这对前列腺极为不利。因此，我们应该多喝水，经常小便，这对前列腺健康有好处。
适度运动
前列腺的生理位置在很大程度上决定了男性“坐”在前列腺上，久坐会导致大问题。办公室族.电脑族.司机男性要加强体育锻炼，久坐时要注意起身活动，减轻前列腺的压力。
多补充维生素E
维生素E能产生特异性前列腺抗原和雄激素受体，干扰前列腺癌细胞的生长。实验表明，当前列腺癌细胞是维生素E中时，其数量将减少25%-50%。调查结果显示，维生素经常服用E男性患前列腺癌的几率比普通人低三分之一。
多吃西红柿
前列腺癌和人体的发病DNA番茄富含番茄红素，能抵消自由基的氧化。
增加硼的摄入量
硼是一种广泛存在于水果和坚果中的元素。美国的一项研究表明，男性在饮食中摄入足够的硼可以降低患前列腺癌的风险。研究人员将76名前列腺癌患者的饮食习惯与70名健康男性进行了比较，发现几乎所有健康男性都有经常吃水果的习惯，而大多数前列腺癌患者从不吃或很少吃水果。
减肥
肥胖男性患前列腺癌的几率是普通男性的两倍多。研究人员调查了194名前列腺癌患者，其中70%的人超过了正常标准。
想远离前列腺癌的朋友比较好多注意以上事项！到目前为止，还没有确切的预防前列腺遗传因素的方法。如果家里有前列腺癌亲属，应提前做前列腺癌筛查，定期去医院体检，一旦及时治疗。
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