前列腺炎往往更多时候是由于身体炎症引起的一种病症，但是临床显示，它更多时候也会因为在一些疾病的发生时没有引起我们足够的重视，以次生疾病的方式出现在我们的生活中。所以很多人都在想着去预防这种疾病。如果想要预防前列腺炎，这些常识得清楚。

 

　　你要把常识弄清楚。

 

　　患前列腺炎的人多是生活、饮食非常不规律。所以在规范治疗的同时，还要注意自我调节：

 

　　(1)正确认识前列腺炎，是一种常见病，多发病，并非不治之症，更不必羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状可以得到缓解，直至痊愈；

 

　　(2)加强运动。依个人情况，选择爬山、慢跑、游泳等较易进行的运动，每星期三至四次，每次30-40分钟；不但可以改善身体状况，而且锻炼后病人的心理状况也会明显提高；

 

　　(3)不能喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，但是不要严格控制饮食；

 

　　(4)不自慰，提倡有规律的性生活；

 

　　(5)避免过度劳累、感冒受凉、尿频、骑车；

 

　　6)避免久坐，坐位时间超过两小时，可以站立活动5-10分钟；

 

　　(7)保持大便畅通；

 

　　8、要坚持用热水坐浴或者是热水袋进行会阴的热敷。

 

　　关于前列腺炎的几种症状。

 

　　征兆1、直肠不舒服：急性前列腺炎病人的直肠会有胀满感、便急或排便痛，大便时尿道流白。

 

　　尿道灼痛：急性前列腺炎男性病人排尿时会引起灼痛、尿急、尿频、尿后滴下或有脓尿，严重者可有排尿不畅、尿流变细，甚至尿潴留。

 

　　性疼痛：性欲减退、性交痛、阳痿、血精等。

 

　　征兆4、局部疼痛：急性前列腺炎病人在会阴或耻骨上区有重压感，久坐时可加重，并向腰内、下腹、背部、大腿根部放射。

 

　　征兆5：急性前列腺炎病人发作时会出现乏力无力、食欲不振、恶心呕吐、发热寒战、虚脱等症状。

 

　　如果想要预防前列腺炎，这些常识得清楚。只有对它的病因，保养有了更多的认识我们才能更好地去预防它，一旦发现有类似相关症状。要及时接受治疗，这样才能更快恢复健康，减少疾病对我们本体的损伤。