目前，男性性交障碍已成为一种常见病和多发病。男人性交障碍有很多原因，那么，男人该如何避免性交障碍呢?日常生活中要做些什么预防工作?

　　一般男性性交障碍表现：

　　一、性欲障碍。积极的兴趣减弱，彻底失去甚至厌恶。不育可能是由于器质性或精神异常，或者其他性功能障碍，不能达到和谐的性关系而造成的。

　　1.厌恶与无性欲。生下来的性欲通常会导致诸如青春期发育的问题，比如，可能是因为青春期的身体状况不佳或缺乏自信等等。

　　2.性欲低下。性欲低的不育人群大多每月只有性生活一次或一次，但当配偶要求做爱时却能被动地服从;性欲低下只是在特定环境或性伙伴的情况下发生，性欲低下并不妨碍女性在被动接受性爱的过程中达到性兴奋与性满足。

　　3.性欲过度。性欲亢进又称性欲过盛或性欲过旺，中医学称之为阳事易举，是指性兴奋过度。太快.太快.超常。

　　二、阴茎勃起障碍。性交障碍主要表现在：阴茎勃起不坚，阴茎勃起异常。此外，还有性变态造成的性功能障碍，比如同性恋.恋物癖.露阴癖.性癖.恋童癖.易性癖，等等，由精神疾病引起的性功能障碍，比如性欲倒置。

　　三、性交疼痛。男人性交疼痛，通常有阴茎头或包皮刺痛，射精时出现腹股沟绞痛.会阴射精.腰骶部酸痛.射精后腰酸疼.几种性功能障碍，如射精后尿道灼痛。

　　四、射精障碍。射精是一种性功能障碍，也就是射精无力，这是一种性功能障碍，男性在性兴奋达到高潮时不能正常排除。性欲.勃起.性交.性高潮.男性性功能连锁效应：射精功能障碍可引起早泄.不射精及逆行射精。

　　男人如何避免性行为紊乱呢?

　　首先。要确保自身健康，如果有慢性疾病，要尽早治疗。对于由于疾病(如糖尿病.高血压.高血脂)所致的性功能障碍，目前还没有根治的方法，所以预防的方法还是要注意控制好疾病。肥胖人群患这些慢性病的可能性要高于其他人，所以减肥是最好的方法。

　　其次。可以用药来治疗。虽然还没有针对延长男性性交时间的特定药物，医生们还是经常使用抗抑郁剂来延长男性性交时间。

　　接着。饮食要适度。当归炖鸭.乌骨土鸡炖高丽参.鸡睾丸炒黑麻油等是用来吃补的。服药只有火气.血压高.胆固醇高。大夫有时会让对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生稍微一点，这些大补汤实际上是一种“心理作用”。

　　四、要做到“三不”，治疗男性性交障碍要做到三不、不熬夜.不吸烟.不饮酒，保持生活规律，是保持身体健康，避免动脉硬化导致不举的基本原则。

　　总之，男性要想远离性交障碍，对以上四个方面都需要特别注意，只有做好日常饮食生活，才能在今后的工作和学习中保持良好的心态，才能更好的提高工作水平和能力。同时，对于患有性功能障碍的患者，一定要及时去正规医院治疗，以免延误病情!