1、增强体质法
　　大量的临床实践表明，增强体质一般可以有效增强性生活质量，体质好的人一般需要更长的时间做爱。所以基本上要锻炼身体，注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很有用，可能有用。但实际上，它在心理上比在生理上有更大的作用。综合体质的提高是根本。
　　2、加强锻炼法
　　如果女性在性生活中善于引导，男性可以适当延长性交时间，女性可以获得足够的性满足感。所以，对于那些做爱不合法的男人来说，找一个有经验的女人帮助那些总是早泄，没有身体疾病的男人，并不是一个好主意。
　　3、分散注意力法
　　当你投入性生活时，你的想法会集中在龟头上。男人甚至有一种感觉，他们的身体都进入了女人。这个时候，如果你想到其他事情。会暂时缓解射精的冲动。
　　4、机械压迫法
　　类似的药膏通常在药店购买。涂在龟头上可以降低龟头的敏感性。但是这种东西会伤害女性吗？很难说。毕竟是药，要进入阴道。另外，戴避孕套。一般来说，这比直接做爱需要更长的时间。虽然有人说戴避孕套做爱就像穿雨衣洗澡。