无精症的病因很多，也很复杂。陕西省老医协生殖医学医院专家指出无精症原则上可以看好，但不同患者的身体状况和病因不同，所以无精症的治疗方案也不同。患者一旦出现精子异常，应选择医院及时进行检查诊断，明确病因对症治疗。无精症患者应该怎么护理自身？

　　无精症患者除及时治疗外，还应养成以下良好习惯：

　　1.放松。过度的精神压力也会对精子的生长产生负面影响，所以男性要适当放松自己。

　　2.定期检查。细菌感染也是男性不育的重要因素，应经常到医生那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　3.经常锻炼。男性过度肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不孕。因此，在标准范围内控制体重可以提高精子质量。

　　4.少去桑拿房。蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，抑制精子产生。

　　5.多吃绿色食物。绿色蔬菜含有维生素C.维生素E.锌.硒等有利于精子生长的成分。

　　6.戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量和质量下降的主要因素。

　　无精症患者应该怎么护理自身？无精症让很多男人羞于出口，爱面子是男人更直接的表现，为了将来没有生育的痛苦，在日常生活中要注意自己的身体，不要让无精症趁虚而入！需要提醒大家的是，无精症是男性不育的重要原因之一，所以要做好预防和治疗。要想治好，就要知道无精症的原因，根据原因找到合适的治疗方法，更快地摆脱这种疾病。