不要让压力埋葬性欲：
　　因为工作紧张，家务忙，很多人没有时间照顾性生活，这让他们本能的性欲悄然退化。预防性欲低下需要夫妻双方的配合。一起培养性生活的乐趣。有经验的夫妻可以正确调整性生活的规律，在生活和工作琐事面前给性生活让路。这样不仅可以加深双方的感情，还可以融化彼此的情欲和烦恼。
　　使夫妻间性欲同步产生：
　　因为男女在心理和生理上存在差异，所以要避免一方的冲动，另一方还是无动于衷；或者一方已经结束了性高潮，而另一方刚开始性兴奋。这些都会导致性欲的淡化。性生活和谐的关键是了解对方的性欲特征，尊重对方的感受，在性生活之前做好必要的调情准备，让对方的性欲同步达到高潮。
　　性欲低下的预防和控制非常重要：
　　性生活是两个人情感和身体的交融，没有爱情的性生活永远不会得到满足。夫妻之间的爱情是自然的。现代医学表明，合理的性生活有利于身心健康，情绪容易波动的人往往会出现性功能障碍。因此，当性生活不协调时，夫妻之间应该沟通自己的性感受，帮助对方克服性生活中的负面因素，这是防治性欲低下的另一个关键。有些药物可以导致性功能下降:如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等。，可以抑制人的性欲。所以服用这些药物的时候要特别注意识到药物。