1、禁欲
阳痿的原因之一是长期过度性行为和沉迷于性行为。实践经验表明，预防阳痿的有效措施是夫妻或情侣分开睡，停止性行为一段时间，避免各种性兴奋，让核心神经系统和生殖器得到充分休息。
2、养成良好的生活习惯
数据显示，阳痿与吸烟、酗酒、过度疲劳等不良生活习惯密切相关。在阳痿护理中，培养良好的生活习惯是一个值得注意和现实的问题。同时也是阳痿护理的一个问题。
3、提高体质
身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张和持续的脑力劳动都是阳痿的因素。男性应积极参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节核心神经系统功能，使其逐渐平衡。